四种人不能吃榴莲，分别是过敏/糖尿病/胃肠不好/减肥的人

榴莲是一种营养丰富的热带水果。除了对榴莲过敏，不能忍受榴莲味道的人不能吃榴莲外，绝大多数人都能吃榴莲，没有其他禁忌人群。有些特殊情况的人，建议适量吃榴莲，对身体更有帮助。

四种人不能吃榴莲

1、榴莲过敏人群：如果既往吃榴莲曾经出现过过敏症状，如皮疹、恶心、腹泻等症状，则不建议吃榴莲;

2、糖尿病人群：榴莲含糖量非常高，糖尿病患者吃榴莲后较容易导致血糖控制不佳的情况出现。但不是绝对不能吃，如果糖尿病患者血糖控制稳定，可以在饭后少量吃一些榴莲，并做好血糖监测;

3、肠胃功能较弱人群：由于榴莲中含有的糖分和纤维素较多，过量食用可能导致胃黏膜受刺激或胃肠道蠕动受到影响，出现腹痛、腹泻等消化不良症状。胃肠道本身较弱的人群食用榴莲时应注意少量食用，以免加重不适症状;

4、减肥人群：因为榴莲属于高糖、高热量的水果，如果是想要减肥的人群，一般也不建议吃榴莲，如果想吃，少吃一些也可以，但需要通过锻炼，消耗掉榴莲带来的热量。