薄荷叶泡水的功效，有增进食欲帮助消化（有5大好处）

薄荷是一种非常熟悉的植物。日常生活中的薄荷不仅有药用价值，还有很高的食用价值。日常生活中很多人喜欢用薄荷叶泡水。那么薄荷叶泡水有什么功效呢?让我们一起来看看。

薄荷叶泡水的功效

1、抗炎作用

薄荷叶泡水的抗炎作用特别明显，它含有的多种有效成分在被人体吸收后能增强人体自身的抗炎能力，而且能促进人体内抗体产生，可防止人体内炎症滋生，另外人们出现咽喉炎气管炎以及口舌生疮等不良症时及时用薄荷叶泡水喝，还能让症状明显减轻。

2、降低体温

人们用薄荷叶泡水喝还能降低体温，因为用薄荷叶泡水喝能让中枢神经兴奋，而且能让毛细血管扩张，并能让他们尽快散热，同时还能促进汗腺分泌汗液，所以人们在用薄荷叶泡水喝以后能让体温明显降低。

3、维持呼吸道健康

人们多用薄荷叶泡水喝，还能维持呼吸道健康，因为它不单能消除呼吸道中的炎症，还能清理附着在黏膜上的黏液，可防止呼吸道中痰液出现对人类经常出现的咳嗽痰多和气喘等症有一定缓解作用，能让人类呼吸保持正常通畅状态。

4、凉爽和止痒

薄荷叶含有薄荷脑。薄荷叶提取剂薄荷醇是冷却油的主要成分。薄荷醇刺激皮肤的神经末梢，首先产生凉爽的感觉，然后是轻微的灼烧感，然后慢慢渗透皮肤，造成长期充血，从而达到辅助效果。

5、健胃消食

薄荷叶具有增进食欲，帮助消化，消化胃的作用。薄荷叶对口腔粘膜具有热感和刺激作用，有利于辅助食物不足，缓解胃痉挛感。它还可以辅助打嗝和痉挛性胃痛。