为什么感冒吃虾会加重？增加消化负担／使身体更加疲劳

感冒是一种常见的病症，它是由病毒引起的，通常表现为喉咙痛、鼻塞、咳嗽、发热等症状。在感冒期间，很多人会想吃一些营养丰富的食物来增强身体免疫力，但是却忽视了一些食物可能会对感冒症状加重的影响，比如虾。

虾是一种蛋白质含量非常丰富的食物，它含有多种人体所需的营养物质，例如镁、铁、锌、磷等。但是虾也有一些副作用，它会引起一些人过敏反应，使他们出现皮疹、呼吸急促、喉咙痛等症状。而在感冒期间，身体已经处于一个免疫系统受损的状态，这样吃虾就会使身体产生更强烈的过敏反应，引起更严重的症状，包括呼吸困难、喉咙水肿等症状。

另外，虾还含有丰富的蛋白质和脂肪，这些成分会增加身体的消化负担，使身体更加疲劳，从而让感冒的症状更加严重。当人体处于感冒状态时，消化系统已经运转不畅，如果再吃一些难以消化的食物，就会导致腹胀、腹泻等不适症状。

因此，如果你感冒的时候想吃一些高蛋白的食物，可以选择一些易消化的蛋白质食物，比如豆类或鸡肉。此外，多喝水，多休息，有助于缓解感冒症状，提高身体免疫力。当然，如果你对虾过敏或对其他食物过敏，最好避免食用，以免加重症状，危害身体健康。