八段锦的创始人活了多久，起源／创始人／影响

八段锦的创始人是明代道士朱熹，他活了67岁。八段锦起源于中国古代，创始人朱熹是一位著名的思想家和文化人，他将八段锦作为一种身体锻炼方法传承下来。八段锦通过练习八种动作，包括伸展、扭转、抽打等，以增强身体健康、调理内脏、舒缓压力等多种效益而闻名。朱熹对八段锦的推广和影响使其成为中国传统养生健身的重要组成部分，至今仍被广泛练习和传承。

八段锦是周文王发明的。八段锦，是一个优秀的中国传统保健功法。周文王被囚禁的时候，既有足够时间思考人生和国家大事，时还要在很小的场地里继续陶冶情操、锻炼身心。

所以，当时周文王将伏羲八卦推演为六十四卦即《周易》，弹古琴编曲《文王操》（后来孔子还跟老师学习过文王操），发明并练习了八段锦。

“八段锦”是钟离创的。

“在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种”。中国近代著名书法家于右任每天下午四时，就一直坚持练习八段锦，且取得了很好的健身效果。八段锦有坐八段锦、立八段锦之分，北八段锦与南八段锦，文八段锦与武八段锦，少林八段锦与太极八段锦之别，在我国深受知识分子和练习者的喜爱。

八段锦是一套独立而完整的健身法，起源于北宋，至今已有800多年的历史。

八段锦分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。通过“调身”、“调息”、“调心”等手段，可以疏通人体经络，调节脏腑机能，改善人们的不良心理状态，保证人体气血畅通，达到强健机体、防病治病、延年益寿的目的。