积食最怕三种水果，苹果／橙子／香蕉

摘要：积食是儿童常见的消化系统疾病，一旦发生会给孩子带来很多困扰。在治疗积食的过程中，饮食是非常关键的，特别是选择合适的水果。下面介绍三种最怕积食的水果。

苹果是一种酸甜可口的水果，但对于积食的孩子来说，苹果却是最怕的水果之一。苹果的纤维含量较高，容易导致积食儿童进食后胃中食物堆积更多，增加消化负担。此外，苹果中的果酸也会刺激胃酸分泌，对积食病情不利。

橙子是一种富含维生素c的水果，但对于积食的孩子来说，橙子也是不宜食用的水果之一。橙子的纤维含量较高，容易增加胃负担，加重积食症状。同时，橙子的酸性会刺激胃酸分泌，对积食病情的恢复不利。

香蕉是一种易消化的水果，但对于积食的孩子来说，香蕉也是需要慎食的水果之一。香蕉的纤维含量较高，容易堆积在胃中，增加积食病情。此外，香蕉中的果糖含量较高，过多摄入容易引起腹胀，加重积食症状。