枸杞泡水喝的三大坏处，引起失眠多梦/上火/暴躁

枸杞是生活中常见的食物。人们用它来做汤或粥，但最简单的方法是用水浸泡。枸杞常泡水喝，能降低胆固醇，促进脂质代谢，清肝明目，增强身体抵抗力。但是经常喝枸杞水也有不好的一面，那么，枸杞泡水喝的三大坏处是什么?

一、引起失眠多梦

很多人在了解枸杞泡水喝的好处和功效之后，往往短时间内会大量摄入枸杞子泡水，过量服用不仅不会增加营养同时还有害处。枸杞泡水过量食用之后会影响人体的心脏供血能力，这也会对大脑产生不良的影响。尤其是一些人喜欢在睡觉之前喝，这会使大脑处于一个兴奋的状态，让人难以入睡或者睡着之后多梦。

二、引起上火现象

枸杞子本身是比较温和的，即使泡水喝也不会引起身体上火，但是长期大量的服用会出现营养过剩的情况。而且枸杞子属于偏温热性的中药材，服用过量就会上火，常常会让患者处于一个焦躁的状态中。

三、引起脾气暴躁

这和喝枸杞子泡水导致身体上火有关系，长期上火时也会影响人们的情绪，尤其一些急脾气的人过量喝了枸杞子泡水后很容易生气、发火，久而久之脾气就会很暴躁。