桂圆红枣水效果太吓人了，养血的效果很好（桂圆红枣水的做法）

桂圆红枣水可以在短时间内看到明显的效果。目前很多人都在使用这款产品，有需要的朋友可以选择定期购买这款产品。桂圆枣水的主要成分是桂圆、枸杞、大枣、冰糖。养血的效果很好。对于气血两虚的人，短时间内就能看到明显的效果，还能改善睡眠。

桂圆红枣水的做法

食材：桂圆肉干10克，红枣 20克

做法：

1.把材料准备好。

2.红枣洗干净，并去核。

3.桂圆肉干洗干净并沥干水份。

4.小锅中注入适量的清水。

5.倒入红枣。

6.盖上锅盖，中火煮开。

7.煮开后转中小火，煮至红枣出味。

8.倒入桂圆肉。

9.盖上锅盖，中火煮开后转小火煮8分钟左右，熄火，继续利用温热焖十分钟左右。

10.即可开吃。

小贴士

1、口味重的话，可以适当加入少许红糖。

2、先把红枣煮出味后再下桂圆，养血效果更显著。

3、桂圆干属温补的食品，吃多了会上火，一个星期两三次即可。