嚼槟榔脸变大怎么恢复，按摩/热敷/停止吃

生活中有很多人偏爱槟榔，一是因为槟榔可以提神，二是因为槟榔有嚼劲，可以用来打发时间。但是吃槟榔的话要注意，长期嚼槟榔可能会导致人脸上的咬肌变大，肯定会影响脸型的美观。那么嚼槟榔导致的脸型变大怎么恢复呢?

嚼槟榔脸变大怎么恢复

1.停止

很多热带地区的人特别喜欢嚼槟榔，因为人们的脸部肌肉不是特别发达，如果天天用牙齿咬合，那么就可以让脸部肌肉得到很好的锻炼，虽然说这可以让人们的五官看起来非常立体，但是，如果咬肌异常发达，那么人们就会发现自己的脸变大了，这样的脸型又会影响到美观。所以这个时候需要首先暂停咀嚼槟榔或口香糖等口嚼物，防止咬肌进一步变形。

2.按摩

按摩脸部其实也可以帮助人们瘦咬肌，洗脸的时候可以在脸上擦一些面霜，或者是按摩霜，然后按摩脸部肌肉，先按摩，然后再拉伸，最后按摩下巴，直到脸部肌肉微微发热为止，这也可以帮助人们软化多余的肌肉，让脸看起来会瘦一点。

3.热敷

槟榔吃多导致脸变宽，其实也可以通过热敷的方法缓解，热敷可以促进脸部血液循环。使脸部僵硬的肌肉慢慢变得松弛，每天晚上睡觉之前。用两块热毛巾敷在咬肌上，大概15分钟左右，然后再慢慢的按摩，可以有效软化脸部僵硬肌肉。

4.拍打

面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可。将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8下。好像吹口哨般轻松，将嘴巴嘟起，然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续约五秒，如此重复三次左右，用双手掌轻轻紧贴腮帮子，然后将嘴巴张开呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重复相同动作5次。