栗子不能和什么一起吃，鸭肉/杏仁/羊肉不可以同吃

栗子是我们生活中比较常见的一种美食，归于坚果类，享有了“肾之果”的美名，在国外它还被称为“人参果”，有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等成效。它不只是关于身体健康有很大的优点，并且关于一些心脑血管疾病的治疗也是有一定的效果的。那么栗子不能和什么一起吃呢?

1、栗子+鸭肉

栗子和鸭肉不能一起吃，鸭肉油腻多脂，栗子中富含维生素C，能与脂肪反应使其营养价值降低，也会产生化学反应从而引起中毒。

2、栗子+牛肉

栗子和牛肉不能一起吃，栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。

3、栗子+杏仁

栗子和杏仁不能一起吃，杏仁含油脂较高，有小毒，栗子含维生素c较多，板栗和杏仁一起吃会伤及筋骨，容易引起腹泄，引起老病复发。

4、栗子+羊肉

栗子和羊肉一起吃，两者一起吃不易消化，一起炖和一起炒都不可以，严重时会引起恶心呕吐等胃肠反应。

栗子含有丰富的营养物质，对身体有非常好的益处，可延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品，但是在食用栗子前应该了解禁忌，防止食物对人体的伤害。