男人长期喝蜂蜜的危害性，容易引起肥胖/痛风/蛀牙

蜂蜜因其味道甘甜，营养丰富，受到很多人的喜爱。其中主要消费人群是女性和老年人，而男性相对较少。其实男性适当补充蜂蜜，对身体健康会事半功倍。接下来我们来看看男性喝蜂蜜水的危害性。

男人长期喝蜂蜜的坏处：

1、长期过量喝蜂蜜易引起肥胖，蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖，虽然单糖相对较不易转化成脂肪，但若长期过量食用单糖也是完全能转化成脂肪的。

2、长期过量喝蜂蜜易引发痛风，蜂蜜中富含果糖，长期大量摄入果糖会显著增加人体的血尿酸水平，而血尿酸水平过高又是痛风发作的最主要的诱因。

3、长期空腹喝蜂蜜易患胃肠病，蜂蜜中富含有机酸等酸性物质，加之喝蜂蜜还能刺激胃部大量分泌胃酸，若长期空腹食用易因胃酸过多而引发胃肠病。

4、长期喝蜂蜜不漱口易患蛀牙，残留在口腔的糖分会滋生细菌，细菌代谢糖分时会产生大量酸性物质，若牙齿长期在酸性物质的腐蚀下极易引发龋齿。

蜂蜜还有其他调理身体的作用，这是自然成熟蜂蜜才能发挥的作用。目前市场中有不少假蜂蜜和劣质蜂蜜，对人体作用不大，在购买时一定要谨慎。