广东清肝火喝什么汤，土茯苓骨头汤/祛风通络，有利水渗湿

夏天，是人体肝火最旺盛的季节，稍不注意饮食，就容易引起肝火上升，牙龈肿痛这样的情况，还有熬夜加班的上班族们，更要多注意，漂亮美眉们额头突然长痘痘、或者有便秘等情况，都是体内湿热、肝火旺盛导致的。那么，广东清肝火喝什么汤?

去湿气去肝火的汤有杏仁雪梨汤、大枣甘草汤、土茯苓骨头汤等。

1、杏仁雪梨汤

杏仁雪梨汤有滋阴润肺、化燥利水的功效，适合秋天食用，杏仁味道微苦，能够润肠通便，帮助排出体内的垃圾物质，其次含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有很好的滋补作用，雪梨能滋阴生津，消除体内火气，减轻口干的症状，非常适合秋天食用。

2、大枣甘草汤

甘草是一味补血益气、清热解毒的中草药，对于感冒、咳嗽、口干、舌燥都有非常好的调理效果，甘草与大枣一起煮既能补充气血，增强血液循环，排出体内湿气，增强身体免疫力，减少秋季生病，还能去肝火，调理身体内分泌，缓解神经衰弱，有助于睡眠。

3、土茯苓骨头汤

土茯苓有解毒散结，祛风通络，有利水渗湿、健脾调中之效，而生地有清热凉血，养阴生津的功效，和猪骨头一起煲，喝汤吃肉可以祛湿，可以凉血，既有药用功效，更能滋补身体，土伏苓不像其他药材，它没有浓重的药材味道，所以一般人都容易接受。所以有湿气，肝火旺的人平时可以多喝以上这些汤，可以改善症状。