女人为什么要少吃豆芽

随着生活水平的提高，人们的饮食质量也相应提高。所以现在国内痛风患者越来越多，而且有年轻化的趋势。现在，痛风已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢疾病。我们都知道痛风是由于体内嘌呤含量增加引起的。如果人们在日常生活中经常食用嘌呤含量过高的食物，会加重痛风的发病，还可以加重痛风的症状。所以对于尿酸高的人来说，拥有一个健康的生活是非常重要的。

痛风患者不能吃豆芽?其实这种食物才真正要忌口，快看看吧!

因为黄豆和绿豆当中就含有非常高的嘌呤，所以说在日常生活当中，好多人都说痛风患者是不可以吃豆芽菜的，真的是这样吗?其实豆子当中的飘零是溶于水的，而且豆芽菜是冬瓜豆子长出来的菜芽，所以说在这个生长的过程当中，本身飘零就会损失掉一部分，而且飘零主要是存在于豆子当中，而牙当中的嘌呤含量是非常少的，所以说对于痛风患者来说是可以放心的食用豆芽菜的，而且如果大家真的实在担心豆芽菜会导致嘌呤过高的话可以将豆芽当中的芽给掰下来，只吃菜芽儿，不吃豆子。并且大家在吃豆芽的时候可以焯一下水，这样也可以去除一部分的嘌呤含量。

俗话说病从口入，在日常生活当中，对于痛风患者或者是身体内的嘌呤含量过高的人来说，一定要在饮食上多加注意，而且医学已经明确研究表示，如果家庭当中有患有痛风史的人，只要在日常生活当中注意饮食就能够很好的控制痛风的患病几率。所以说我们在日常生活当中，无论是痛风患者还是我们普通人，一定要尽量少吃这样的食物。