免疫力低下5个迹象，体重迅速上升/忘记喝水

免疫力低下是大家耳熟能详的话题。在免疫力正常的情况下，可以帮助身体抵御各种病菌的入侵，从而减少疾病的几率。但在免疫力低下的情况下，身体会受到外界环境的影响，从而引发各种疾病。在这种情况下，大家一定要通过一些方法来帮助提高身体的免疫力。那么免疫力低下有哪些表现呢?今天给大家介绍免疫力低下的五种表现。

1、喜欢吃甜食

长期大量的摄入甜食，不仅会影响到牙齿的健康，而且还会影响身体的免疫力。如果在生活中发现自己特别喜欢吃甜食，那么就要警惕，可能出现了免疫力低下的现象。

2、忘记喝水

通常在出现感冒以后，医生会建议患者大量喝水，这样可以帮助身体排出毒素。在饮水量不足的情况下，就会影响正常的免疫功能，并且还会导致体内的毒素大量堆积，这样就会降低身体的免疫力。

3、体重迅速上升

如果出现体重超标的现象，不仅会影响心脏，大脑以及其他器官的健康，而且还不利于免疫系统的正常运行。因为身体多余的体重会诱发激素失调的现象，这样就会削弱身体的免疫系统功能。

4、鼻子发干

鼻腔分泌出来的粘液可以帮助身体排出毒素，如果生活中出现了鼻腔发干的现象，就会导致毒素进入身体，从而降低身体的免疫力。

5、精神紧张

在学习和工作中，如果经常出现压力过大和精神紧张的现象，就会让免疫系统崩溃，并且在长期压力过大的情况下，会导致免疫系统出现反应迟钝的现象。

综上所述，大家对于免疫力低下的相关表现有了一定的了解。如果在生活中有出现以上症状中的任何一种，一定不能掉以轻心，在这种情况下一定要采取相关的方法来帮助提高免疫力。