夏至吃什么传统食物，可以吃凉面/夏至饼/豌豆糕等

夏至是夏季白天中最长的一天，代表以后的天气会越来越热，今年的夏至是6月21日，下面给大家说说夏至吃什么传统食物。民间有说法：冬至饺子夏至面，各个地区的面条种类非常多，不管是阳春面、肉丝面还是炸酱面，在燥热的夏季吃一口，都非常应景。

夏至要吃的6种传统食物

1、凉面

在民间有“冬至饺子夏至面”的说法，一道夏至人们就非常喜欢吃凉面，凉面能帮助开胃降火、促进食欲，非常适合在燥热的夏季食用。另外还有阳春面、肉丝面、炸酱面、过桥面、麻油凉拌面等等，不同地区的风俗不同，吃法也不同。

2、夏至饼

夏至时节，正好是麦子丰收的时候，这个时候人们有尝新面粉的习俗，用麦粉调成糊糊，摊成薄饼烤熟之后，卷上青菜、豆芽、腊肉等食材，在祭祖之后食用。

3、豌豆糕

夏至的这一天，南京人有个老风俗就是让小孩坐在门槛上面吃豌豆糕，据说可以预防百病。因为夏天天气炎热，人们的食欲不佳，让小孩吃豌豆糕有开胃的效果。

4、馄饨

夏至的时候，在无锡那边的人们会吃一碗馄饨，并且吃完馄饨之后还会称量一下体重，看看体重是否有增加，希望孩子体重增加，身体健康，这个风俗也是蛮有意思的。

5、荔枝

夏至吃什么传统食物?在广州、广西等地区，在夏至的时候会吃荔枝，或者是狗肉，不过需要注意这两种食物最好不要一起吃，会引发上火，也不要大量的吃荔枝，避免引发低血糖症。

6、粽子

粽子其实并不是端午才吃的传统食物，在我国西北地区，人们在夏至的这天会吃粽子，因为糯米是属阳的事物，吃粽子意味告别“阳”的季节，夏至之后阳盛之气会慢慢减少。