流产后必吃的12种水果，没有必吃这种说法

流产后适量吃水果，能够为身体补充能量和营养，对身体的恢复有一定的益处，但是并没有必吃12种水果的说法，而且流产后能够吃的水果也并不局限于12种。女性流产后，苹果、核桃、猕猴桃、橙子、葡萄、香蕉、桃、橘子、枇杷、荔枝、李子等常见水果均可进食，留意适量即可。

流产后必吃的12种水果

1、香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁，具有排便、补血的作用。

2、橘子

橘子富含维生素C和钙，能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。

3、苹果

孕妇流产后会出现贫血，肤色不好，多吃苹果有助于改善。

4、桂圆

桂圆有补心血的作用。

5、樱桃

所有水果中，樱桃富含铁。

6、龙眼

由于其补血补气的作用，小产后妇女体内的活力会受损。

7、山楂

山楂有促进宫缩的作用，从而使子宫内残留的血液排出。

8、红枣

红枣不仅有补血的作用，还含有大量的维生素C，对小产后气血虚弱的女性有很好的效果。

9、猕猴桃

猕猴桃味甘寒，维生素C含量高，具有解热、解渴、利尿、通乳的功效。

10、葡萄

孕妇流产后血色不足，血压低，多吃葡萄有助于改善。

11、樱桃

流产后吃樱桃不仅能补充血液，还能增强体质，调节胃。